Ένα υγιεινό δεκατιανό
Αγαπητοί μαθητές του σχολείου μας, θα θέλαμε να σας μιλήσουμε για το πώς θα μπορούσατε να τρώτε ένα υγιεινό δεκατιανό.
Προτού όμως σας πούμε τι είναι υγιεινό, καλό είναι να αποφεύγετε τα γλυκά, τα αναψυκτικά και τα συσκευασμένα προϊόντα όπως: γαριδάκια, πατατάκια, σοκοφρέτες, κρουασάν, ζελεδάκια και χυμούς, γιατί έχουν διάφορες χημικές ουσίες, συντηρητικά. ζάχαρη κ.α. τα οποία βλάπτουν την υγεία.
Έτσι, για να είστε υγιείς, σας προτείνουμε να φέρνετε στο σχολείο υγιεινά προϊόντα όπως: φρούτα, σαλάτα σε μπολάκι, φρυγανιά με μέλι, ψωμί με τυρί, σπιτικά χορτοπιτάκια και τυροπιτάκια,γιαούρτι με μέλι, ελιές και παξιμάδι και φρεσκοστυμμένο σπιτικό χυμό.
Αν λοιπόν ακολουθήσετε αυτά που σας λέμε, θα είστε υγιείς, χαρούμενοι, θα έχετε όρεξη για παιχνίδι και διάβασμα και θα ζήσετε καλύτερα.
Με εκτίμηση οι μαθητές και οι μαθήτριες
του Γ2 τμήματος
Προτού όμως σας πούμε τι είναι υγιεινό, καλό είναι να αποφεύγετε τα γλυκά, τα αναψυκτικά και τα συσκευασμένα προϊόντα όπως: γαριδάκια, πατατάκια, σοκοφρέτες, κρουασάν, ζελεδάκια και χυμούς, γιατί έχουν διάφορες χημικές ουσίες, συντηρητικά. ζάχαρη κ.α. τα οποία βλάπτουν την υγεία.
Έτσι, για να είστε υγιείς, σας προτείνουμε να φέρνετε στο σχολείο υγιεινά προϊόντα όπως: φρούτα, σαλάτα σε μπολάκι, φρυγανιά με μέλι, ψωμί με τυρί, σπιτικά χορτοπιτάκια και τυροπιτάκια,γιαούρτι με μέλι, ελιές και παξιμάδι και φρεσκοστυμμένο σπιτικό χυμό.
Αν λοιπόν ακολουθήσετε αυτά που σας λέμε, θα είστε υγιείς, χαρούμενοι, θα έχετε όρεξη για παιχνίδι και διάβασμα και θα ζήσετε καλύτερα.
Με εκτίμηση οι μαθητές και οι μαθήτριες
του Γ2 τμήματος
Ημερομηνία Ανάρτησης: 2-6-2016
Για περισσότερη Υγεία και Διατροφή πατήστε εδώ.
Για περισσότερη Υγεία και Διατροφή πατήστε εδώ.