Υγεία και διατροφή
Το πορτοκάλι
Το πορτοκάλι είναι εσπεριδοειδές και ανήκει στην ίδια οικογένεια με το γκρέιπφρουτ και το μανταρινί και είναι πολυ υγιεινό και πρέπει να το τρώμε για τους εξής λόγους:
Το πορτοκάλι είναι εσπεριδοειδές και ανήκει στην ίδια οικογένεια με το γκρέιπφρουτ και το μανταρινί και είναι πολυ υγιεινό και πρέπει να το τρώμε για τους εξής λόγους:
- Προλαμβάνει τον καρκίνο
- Μειώνει την χοληστερίνη. (συνέχεια)
Ένα υγιεινό δεκατιανό
Αγαπητοί μαθητές του σχολείου μας, θα θέλαμε να σας μιλήσουμε για το πώς θα μπορούσατε να τρώτε ένα υγιεινό δεκατιανό.(συνέχεια) |
ΥΓΙΕΙΝΟ ΠΡΩΙΝΟ
Στις 29 Μαϊου κάναμε στην τάξη μας κάτι φανταστικό! Φάγαμε υγιεινό πρωινό. Είχαμε φρουτοσαλάτα με μπανάνες, κεράσια, φράουλες, (συνέχεια) |
Η Μπανάνα.
Η μπανάνα είναι τροπικό φρούτο. Περιέχει βιταμίνες A, B, C, D. Καταναλώνεται συνήθως ωμή, αν και μπορεί να φαγωθεί τηγανητή, ψητή και αποξηραμένη, σε στρογγυλές επίπεδες (συνέχεια) Η
ΛΕΜΟΝΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΛΕΜΟΝΙ
Η λεμονιά είναι ένα μικρό δέντρο που ανήκει στην οικογένεια τον εσπεριδοειδών και το ύψος της είναι 5-6 μέτρα. Οι χώρες προέλευσής είναι η Κίνα και η Ινδία. Τα φύλλα της λεμονιάς είναι ωοειδή και τα λουλούδια της είναι άσπρα (συνέχεια) |
Το ρόδι
Το ρόδι είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο, έχει κόκκινο χρώμα και το φλούδι του δεν είναι πολύ σκληρό. (συνέχεια) Το αχλάδι
Το αχλάδι έχει σχήμα μακρύ και στενεύει στο άκρο που βρίσκεται στο κοτσάνι ενώ είναι φαρδύ κίτρινο και ελαφρύ (συνέχεια) Το μανταρίνι.
Το μανταρίνι εμφανίστηκε πριν 3 χιλιάδες χρόνια στην Κίνα, στην Ευρώπη έφτασε το 1.830 Είναι ένα φρούτο που συμβολίζει την μακροζωία, (συνέχεια) |